TRIBUNMANADO.CO.ID - Di Indonesia bahkan di sejumlah negara Asia, nasi merupakan makanan pokok yang harus ada setiap harinya.
Lucunya, saking tidak bisa terlepas dari nasi ada ungkapan 'Belum makan, Jikalau belum makan nasi', walapun sudah makan kue, roti dan sebagainya.
Jadi sangat sulit untuk mengurangi karbohidrat jika nasi putih sulit terlepas, meskipun untuk Diet.
Perlu diketahu bahwa Diet dengan mengurangi asupan karbohidrat nasi putih sedang digandrungi banyak orang.
Ya, mengurangi makan nasi kerap dijadikan senjata ampuh oleh banyak orang untuk mencapai tujuan pengurangan berat badan.
Diet mengurangi asupan nasi memang sudah banyak terbukti keberhasilannya.
Namun, sebelum melakukan pengurangan porsi makan nasi, sudahkah Anda mengenali apa saja bahaya dan manfaat jika kita mengurangi makan nasi?
Dilansir Tribuncirebon.com dari doktersehat.com, berikut manfaat dan bahayanya jika kita mengurangi makan nasi.
Mengapa mengurangi nasi disebut sehat dan baik untuk mengurangi berat badan?
Nasi merupakan bahan makanan pokok, atau sumber karbohidrat, yang paling banyak dan umum dikonsumsi di Indonesia.
Bahkan, sebagian besar orang sudah sangat terbiasa makan nasi dan beranggapan bahwa jika belum makan nasi berarti sama dengan belum makan.
Kondisi ini tentu membuat nasi seakan menjadi makanan yang tidak bisa ditinggalkan atau digantikan.
Padahal nasi merupakan sumber karbohidrat yang tinggi akan kandungan kalori dan energi.
"nasi" - Google Berita
March 25, 2020 at 03:55PM
https://ift.tt/3drKRCw
Waspadai Hal Ini Jika Anda Melakukan Diet Karbohidrat, Begini Tips yang Benar - Tribun Manado
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Waspadai Hal Ini Jika Anda Melakukan Diet Karbohidrat, Begini Tips yang Benar - Tribun Manado"
Post a Comment