BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagungtas
T R I B U N-MEDAN.com - BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas dan Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang, Ubi atau Jagung.
//
Nasi putih merupakan makanan pokok sehari-hari yang didapatkan dari padi yang diolah.
Nasi putih ini menjadi makanan pokok untuk hampir semua orang Indonesia.
Bahkan, banyak orang Indonesia yang merasa belum kenyang jika belum makan nasi.
Biasanya, nasi putih dimakan bersama sayuran dan lauk pauk untuk kebutuhan makan sehari-hari.
Tetapi ternyata, nasi putih bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah risiko mengonsumsi nasi putih.
- Risiko Diabetes tipe 2
Nasi putih menempati skor indeks glikemik yang tinggi, maka dikaitkan dengan resiko diabetes tipe 2.
Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat tubuh mengubah karbohidrat menjadi gula.
"nasi" - Google Berita
January 18, 2020 at 09:03AM
https://ift.tt/30ytWIg
BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas & Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang,Ubi atau Jagung - Tribun Medan
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu
Bagikan Berita Ini
0 Response to "BERITA KESEHATAN: Diabetes, Obesitas & Hubungannya dengan Nasi, Bisa Ganti Kentang,Ubi atau Jagung - Tribun Medan"
Post a Comment