PIKIRAN RAKYAT – Memasak nasi sangatlah mudah, yang Anda butuhkan hanyalah alat pemasak bertekanan tinggi atau peralatan memasak lainnya yang ada tutupnya.
Anda hanya perlu menyediakan sedikit air untuk memasak nasinya.
Dan sangat jelas lebih sehat memasak nasi menggunakan metode yang tidak melibatkan penggunaan minyak atau lemak.
Baca Juga: 12 Grup Paling Berpengaruh dalam Industri Musik K-pop, dari Super Junior hingga BLACKPINK
Selain itu perhatikan agar nasi Anda bebas garam karena kemungkinan besar kari yang Anda makan akan mengandung banyak garam di dalamnya.
Menurut NDTV Food yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com, berikut ini adalah beberapa poin penting yang perlu diingat ketika Anda memasak nasi putih.
Pertama, nasi dikukus atau di rebus adalah cara terbaik untuk memasaknya, karena dapat menghilangkan minyak nabati berlemak tinggi.
Kedua, susun nasi Anda dengna sayuran berserat atau tumis tinggi serat untuk membuat makanan Anda lebih kenyang dan sehat.
Baca Juga: Tiga Lifter Putra asal Indonesia Ikut Babak Kualifikasi Olimpiade 2020 di Iran
"nasi" - Google Berita
January 30, 2020 at 07:43AM
https://ift.tt/36BZVJf
Makan Nasi saat Diet Tetap Bisa Dilakukan, Simak Cara Mengolahnya yang Benar - Pikiran Rakyat
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Makan Nasi saat Diet Tetap Bisa Dilakukan, Simak Cara Mengolahnya yang Benar - Pikiran Rakyat"
Post a Comment