Diabetes - Fakta Lain Nasi Putih, Risiko Konsumsi Nasi Putih, Obesitas hingga Alasan Perlu Dikurangi - Tribun Medan

Diabetes - Fakta Lain Nasi Putih. Risiko Konsumsi Nasi Putih, Obesitas & Alasan Perlu Dikurangi

TRIBUN-MEDAN.com - Diabetes - Fakta Lain Nasi Putih. Risiko Konsumsi Nasi Putih, Obesitas & Alasan Perlu Dikurangi. . .

//

Nasi putih sudah menjadi makanan pokok kita sehari-hari.

• Selain Irjen Firli Bahuri, Daftar Nama Perwira Tinggi Polisi Mendapat Kenaikan Pangkat

• Begini Cara Jokowi Perkenalkan Staf Khusus Presiden dari Kalangan Milenial, Tonton Videonya di Sini

Bahkan untuk beberapa orang, nasi putih adalah makanan yang wajib dimakan dan merasa ada yang kurang jika belum memakan nasi putih.

• Sosok Putri Tanjung Sudah Mandiri Sejak Usia 15 Tahun, Staf Khusus Presiden Termuda Berusia 23 Tahun

• Perbandingan Jumlah Staf Khusus Presiden dan Jumlah Tim Ahli/Staf Khusus Gubernur DKI Jakarta

• FAKTA-FAKTA Staf Khusus Milenial Presiden, Dari Komentar, Gaya Bicara, Kekompakan, hingga Kecerdasan

Nasi putih dapat disajikan dengan lauk-pauk, sayuran, bahkan dibuat nasi olahan seperti nasi goreng, nasi kuning, dan nasi uduk.

 Namun ternyata mengonsumi nasi putih juga memiliki resiko untuk kesehatan kita.

Berikut ini adalah risiko yang ditimbulkan dari mengonsumsi nasi putih.

1. Obesitas

Ilustrasi (cancerresearchuk.org)

Nasi putih sangat tidak disarankan untuk orang yang sedang diet menurunkan berat badan.

Berdasarkan penelitian, ditemukan bahwa konsumsi nasi putih yang rutin dapat menyebabkan obesitas.

Nasi putih mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi sehingga bisa menaikkan berat badan.

Let's block ads! (Why?)

"nasi" - Google Berita
November 22, 2019 at 05:41AM
https://ift.tt/2D24QqB

Diabetes - Fakta Lain Nasi Putih, Risiko Konsumsi Nasi Putih, Obesitas hingga Alasan Perlu Dikurangi - Tribun Medan
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu

Bagikan Berita Ini