Kini Indra Sjafri Cuma Makan Nasi di Hari Minggu, Tak Pernah ke Restoran Lagi Sejak Pandemi Covid-19 - Wartakota

WARTAKOTALIVE, JAKARTA - Direktur Teknik PSSI Indra Sjafri mulai menerapkan pola makan berbeda dan lebih sehat dibanding sebelumnya.

Kali ini, Indra Sjafri memilih mengurangi asupan nasi dan menggantinya dengan menyantap sayur dan buah.

Menurut Indra Sjafri, asupan makanannya mengalami perubahan karena ingin kehidupannya bisa lebih sehat.

• Menyulap Kawasan Pertanian Terpadu, Begini Penampakan Rumah Lawan Covid-19 Kota Tangerang Selatan

Dengan mengonsumsi sayur dan buah, pelatih berusia 57 tahun itu yakin bisa menjaga kebugaran dan stamina tubuhnya lebih baik dari sebelumnya.

"Iya, saya tidak makan nasi sekarang, kecuali di Hari Minggu saja."

"Sebagai ganti dari nasi itu, saya perbanyak makan sayur dan buah hampir setiap hari, itu bagus untuk tubuh," tutur Indra Sjafri.

• Jaket Bersejarah Indra Sjafri Laku Dilelang Rp 8,1 Juta, Pemenangnya Warga Cirebon

Biasanya, Indra Sjafri memilih buah naga dan alpukat sebagai menu wajib yang harus dikonsumsi setiap hari.

Selain buah, menu wajib yang harus dihidangkan di pagi hari adalah satu butir telur rebus.

"Sarapan saya biasanya makan buah dan telor rebus satu butir," terang pelatih kelahiran Batang Kapas, Pesisir Selatan tersebut.

• Mata Kiri Novel Baswedan Buta Total Sejak Awal Februari 2020, Kini Sulit Membaca dan Kenali Orang

Lebih lanjut, Indra Sjafri memilih tidak menyantap masakan di restoran dan mengutamakan masakan dari sang istri di rumahnya.

Let's block ads! (Why?)

"nasi" - Google Berita
April 12, 2020 at 02:40AM
https://ift.tt/2yLEytA

Kini Indra Sjafri Cuma Makan Nasi di Hari Minggu, Tak Pernah ke Restoran Lagi Sejak Pandemi Covid-19 - Wartakota
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu

Bagikan Berita Ini