Grid.ID - Supaya kuat menjalani puasa, kita tentu haru mengonsumsi menu sahur yang tepat.
Banyak yang salah paham dan menganggap bila nasi dan mi instan yang disantap saat sahur bisa membuat kita kenyang lebih lama.
Tapi ternyata bukan nasi atau mi instan, ada makanan lain yang membuat kita kenyang lebih sehingga cocok dikonsumsi saat sahur.
Baca Juga: Ramadan di Tengah Pandemik Corona, Ini Cara Vebby Palwinta Jaga Stamina
Karena selama kurang lebih 13 jam, kandungan karbohidrat dalam nasi ataupun mi instan adalah yang paling cepat dicerna.
Pentingnya santap sahur adalah, agar seseorang tetap harus memiliki energi untuk beraktifitas seharian.
Juga tubuh tak menjadi kekurangan asupan nutrisi.
Lalu menu sahur apa yang bisa bikin kenyang tahan lama?
Berikut Grid.ID, merangkum dari berbagai sumber.
Video Pilihan
| Source | : | tribunstyle.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
PROMOTED CONTENT
"nasi" - Google Berita
April 25, 2020 at 08:00AM
https://ift.tt/2VBG8Yc
Salah Kaprah, Nasi dan Mi Instan Tidak Bisa Membuat Kita Kenyang Lebih Lama saat Berpuasa, Ganti dengan Men... - Grid.ID
"nasi" - Google Berita
https://ift.tt/2IdrjUu
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Salah Kaprah, Nasi dan Mi Instan Tidak Bisa Membuat Kita Kenyang Lebih Lama saat Berpuasa, Ganti dengan Men... - Grid.ID"
Post a Comment